LAUFZiel Aschaffenburg
 
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Die Ziele unseres Vereins sind nachhaltiger und gesundheitsorientierter Ausdauersport.

 
 Gymnastik am 25.01.2018

Hallentraining in der Januarendwoche
Trotz Regen , aber bei milderen Temperaturen, fanden sich wieder LAUFZieler's zum Lauf- und hallentraining an der Grünewaldschule ein.
Zu Beginn erwärmten wir in der Halle mit dem Klammerspiel die Muskulatur und schulten dabei gleichzeitig die Koordination und Gewandheit. Bereits nach nur 8 Minuten stand einigen der Schweiß auf der Stirn.
Danach ging es auf der Mattenbahn weiter mit Gummibändern und Partnerübungen. Leider war nach nur 60 Minuten die Halle schon wieder zu Ende
 sonstiges am 21.01.2018

Herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmer
Die Winterlaufserie 2017/2018 in Goldbach war wieder ein voller Erfolg für die Laufzieler und dessen Teilnehmer.
Platz 3 in der 100 km Wertung und was noch viel wichtiger ist Platz 2 in der Team-Wertung. Gerade hier zeigten die Aktiven von LAUFZiel wie in den letzten Jahren Geschlossenheit und Teamfähigkeit. Vielen Dank an dieser Stelle noch einmal an Claudia, die mit Ihrem Start am letzten Wertungstag in der Wanderklasse uns den 2. Platz ermöglichte.
 sonstiges am 10.12.2017

Wintercross Unterstützung
Die Mitglieder von LAUFZiel erhielten am letzten Wintercross Lauftag in Goldbach 4 beinige Unterstützung. Die beiden Vizla Vierbeiner Holly und Bela liesen es sich nicht nehmen mit Ihrer Teilnahme als Wanderer die winterliche Landschaft vom Goldbachcross in Angriff zu nehmen.
Ein Blick am Ziel auf die Uhr zeigte jedoch, daß es sich hierbei weniger um eine Teilnahme als Wanderer handelte, da diese nach 1:01 Std stehen blieb.
 Gymnastik am 07.12.2017

Überraschend gut besucht war wieder einmal das hallengymnastiktraining an diesem Donnerstag.
Zu Musik von AC/DC widmenten wir uns in dieser Einheit aktiv der Hohlkreuz entlastenden Muskulatur. Durch die Lehrgangsteilnahme der posturalen Sensomotorik fügten wir außerdem noch Übungen zur Entlastung des Sypathikus hinzu. Eine Überreizung des Sympathikus führt z.B. zu einer Muskelübersäuerung
Im Bild unsere Frauenpower
Unbenanntes Dokument
LAUFZiel-New's

Training :
19.02.2018 - 19:00:00 - 20:00:00 Uhr
Ruth Weiss Realschule Halle 1 links
mit : Gruppe

Training :
22.02.2018 - 19:30:00 - 20:30:00 Uhr
Grnewaldschule
mit : Gruppe

Training :
26.02.2018 - 19:00:00 - 20:00:00 Uhr
Ruth Weiss Realschule Halle 1 links
mit : Gruppe


LAUFZiel Erfolg 2016/2017