LAUFZiel Aschaffenburg
 
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Die Ziele unseres Vereins sind nachhaltiger und gesundheitsorientierter Ausdauersport.

 
 Lauftraining am 01.08.2017

Das Lauftraining an diesem Tag war wieder einmal sehr gut besucht.
Es bildeten sich 2 Gruppen. Während die eine Gruppe eine gemütliche Runde durch den Schönbusch drehte, absolvierte die 2. Gruppe aktive Läufe um das Schönbuschstadion
Das Training war so ausgerichtet, daß beide Gruppen zeitnah das Training beendeten
 Wettkampf am 19.07.2017

Christina in Bestform
Wer rastet der rostet. Dieses Sprichwort gilt nicht für Christina
Trotz sehr warmen Temperaturen, die Christina überhaupt nicht liegen, startete Sie bei den Kreismeisterschaften des LuT Aschaffenburg über 800 Meter. Am Tag zuvor absolvierte Sie noch bei den LAUFZielern das Aufwärmprogramm und am nächsten Tag wurde Sie in 3:49 Min Kreismeisterin.
Wir gratulieren zu diesem Erfolg
 Lauftraining am 18.07.2017

Im heutigen Training zeigte nicht nur der Sommer seine Stärke. Während einige Laufzielers mit dicker Jacke in den Bergen herumwanderten, verbesserten wir durch gezielte Technikübungen unser Laufverhalten
Die Aufmerksamkeit lag im heutigen Training auf die Reduzierung des bremsenden vorderen Schrittanteils und Verlängerung des hinteren Schrittzykluses.
Im Anschluß ging es in die Halle wo bei Musik von AC/DC der Muskulatus das letzte Quentschen Kraft entlockt wurde.
Das wichtigste zum Schluß : alle ginegn mit einem Lächeln von der Bahn und aus der Halle
 Techniktraining am 11.07.2017

Sommerzeit ist Techniktrainingszeit
Sehr geut besucht war das Technik- und Gymnastiktraining an diesem Dienstag.
Nach einem kurzen Aufwärmprogramm wurde gezielt an der Lauftechnik gearbeitet. Unterstützt wurde das GANE durch die Videoanalysen und direkte Umsetzung
Im Anschluß ging es noch für 60 Min in die Halle zur Gymnastik
 Wettkampf am 09.07.2017

SEFRA rennt gegen Gewalt
Mit 15 Aktiven beteiligte sich LAUFZiel beim SEFRA Lauf gegen Gewalt
Hier geht es nicht um Bestzeiten, sondern darumFlagge zu zeigen
Ein Blick in die Ergebnisliste zeigt jedoch, daß trotzdem gute Resultate erzielt wurden
Unbenanntes Dokument
LAUFZiel-New's

Training :
20.08.2017 - 09:30:00 Uhr
Aschaffenburg - Schnbusch, Parkplatz
mit : Christina Lang

Training :
12.09.2017 - 19:00 - 21:00 Uhr Uhr
Kronberggymnasium
mit : Gruppe

Training :
19.09.2017 - 19:00 - 21:00 Uhr Uhr
Kronberggymnasium
mit : Gruppe


LAUFZiel Erfolg 2016/2017