LAUFZiel Aschaffenburg
 
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Die Ziele unseres Vereins sind nachhaltiger und gesundheitsorientierter Ausdauersport.

 
 Hallentraining am Donnerstag

Im heutigen Training lies sich der Trainer wieder einmal einige besondere Übungen zur Ganzkörperstabilisation einfallen. An verschiedenen Stationen wurde vor allem der Rumpf und die Kniestabilisation geübt.
Im 2. teil packte unser Joachim seinen Koffer aus und verteilte Balancebrettchen zur Verbesserung der Sensomotorik
Wie jeden Montag und Donnerstag beendeten wir das training mit einem Lächeln auf den Lippen
 Wettkampf am 11.03.2018

Marathon in Barcelona
Warme Temperaturen, Sonne und wie im Msrathon üblich 42.195 km sind die Begleiterscheinungen für den heutigen Lauf durch eine der schönsten Städte in Europa
Mit im Starterfeld unsere Elke, die dieses Event von Ihrer Tochter geschenkt bekommen hat
Trotz wenig Training aufgrund von vorherigen Erkältungen erreichte Elke das Ziel und wie es für einen LAUFZiel Aktiven gehört mit einem Lächeln im Gesicht
 Wettkampf am 11.03.2018

Halbmarathon ums Stadion
Gut gemeint hat es der Wettergott mit den Aktiven die sich am heutigen Sonntag auf die Halbmarathondistanze in und um Frankfurt begaben
Im Starterfeld auch wieder einige Aktive vom LAUFZiel, die sich zur Aufgabe machten in erster Linie Heil und locker das Ziel zu erreichen.
Im Ziel angekommen zeigte die Uhr für jeden Lsufziel erreicht und das Enfergebnis entspricht dem gesetzten Ziel
 Gymnastik am 01.03.2018

Draußen eisig, drinnen heiß
Sehr lustig war das heutige Hallentraining in der Grünewaldschule. Nach einem kleinen aber doch sehr anstrengenden Warmlauspiel widmeten wir uns an verschiedenen Stationen unseren Körperdefiziten
In 2 Durchgängen wanderten wir von Station zu Station.
Gut erwärmt ging es danach wieder hinaus in die Kälte und heim
 Gymnastik am 25.01.2018

Hallentraining in der Januarendwoche
Trotz Regen , aber bei milderen Temperaturen, fanden sich wieder LAUFZieler's zum Lauf- und hallentraining an der Grünewaldschule ein.
Zu Beginn erwärmten wir in der Halle mit dem Klammerspiel die Muskulatur und schulten dabei gleichzeitig die Koordination und Gewandheit. Bereits nach nur 8 Minuten stand einigen der Schweiß auf der Stirn.
Danach ging es auf der Mattenbahn weiter mit Gummibändern und Partnerübungen. Leider war nach nur 60 Minuten die Halle schon wieder zu Ende
 
LAUFZiel Aschaffenburg Geburtstagskinder
Unbenanntes Dokument
LAUFZiel-New's

Training :
22.04.2018 - 09:30:00 Uhr
Aschaffenburg - Schnbusch, Parkplatz
mit : Christina Christina Lang

Training :
23.04.2018 - 19:00:00 - 20:00:00 Uhr
Ruth Weiss Realschule Halle 1 links
mit : Gruppe

Training :
26.04.2018 - 19:30:00 - 20:30:00 Uhr
Grnewaldschule
mit : Gruppe


LAUFZiel Erfolg 2016/2017